نمایندگان جنس قوی تر دوست ندارند در مورد مشکلات شخصی خود صحبت کنند، اما بسیاری از آنها دوست دارند قدرت مردانه خود را بهبود بخشند. این نه تنها برای افراد بالای 40 سال، بلکه برای افراد جوان تر نیز صدق می کند. گاهی اوقات برای افزایش قدرت، مراجعه به پزشک و انجام آزمایشات مختلف اصلاً ضروری نیست. درمان های عامیانه برای مردان اغلب می تواند لذت زندگی صمیمی را بازگرداند.
علل اختلال نعوظ
بسیاری از مردان حداقل یک بار در زندگی خود تضعیف قدرت را تجربه کرده اند. هر نماینده جنس قوی تر آماده نیست که بلافاصله به پزشک مراجعه کند و شروع به مصرف دارو کند. اگر مشکل خیلی بزرگ نباشد، مردان معمولا سعی می کنند آن را با استفاده از انواع دستور العمل های عامیانه حل کنند. اغلب، اجزای تهیه چنین "داروها" ارزان هستند و هیچ گونه منع مصرفی ندارند.
هنگامی که وخامت جزئی وجود دارد، داروهای مردمی می توانند کاملاً مؤثر باشند.قدرت به دلیل عوامل مختلفی کاهش می یابد که رایج ترین آنها عبارتند از:
- استرس مداوم؛
- فعالیت بدنی بیش از حد و کار زیاد؛
- مشکلات رابطه با شریک زندگی؛
- خواب بد.
اگر بیماری جدی است، دستور العمل های عامیانه باید فقط به عنوان یک درمان کمکی استفاده شود. معمولا نقض قدرت در این مورد مداوم و طولانی تر است. برای عادی سازی عملکرد جنسی، لازم است از بیماری که باعث ایجاد مشکل شده است خلاص شوید. علل اختلال نعوظ:
- اورتریت، پروستاتیت، آدنوم پروستات و سایر آسیب شناسی های دستگاه تناسلی؛
- اختلالات هورمونی به دلیل تغییرات مرتبط با سن؛
- عادات بد (سیگار کشیدن و سوء مصرف الکل)؛
- بیماری های سیستم عصبی؛
- سبک زندگی بی تحرک (کم تحرکی)؛
- سوء استفاده از غذاهای شیرین، آرد و چرب، امتناع از سبزیجات و میوه ها.
چنین عواملی می توانند بر سیستم غدد درون ریز که مسئول تولید هورمون های جنسی مردانه است نیز تأثیر بگذارند. در صورت نقض جدی قدرت، باید با پزشک مشورت کنید که تشخیص داده و درمان لازم را تجویز می کند.
گیاهان دارویی
پزشکان طب سنتی توصیه می کنند که قدرت را با کمک جوشانده ها و تنتورهای گیاهی افزایش دهند. برخی از گیاهان مفید واقعاً به مردان کمک می کنند "در اوج" بمانند. محبوب ترین آنها عبارتند از:
- جعفری حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که تاثیر مثبت آن را بر قدرت قدرت توضیح می دهد.
- کرفس در کنار جعفری می تواند به کاهش اختلالات جنسی کمک کند.
- چای ایوان اثر محرکی بر سیستم غدد درون ریز دارد، تولید تستوسترون را بهبود می بخشد. این گیاه را می توان به عنوان یک مسکن ملایم برای تسکین استرسی که یک مشکل صمیمی را تشدید می کند استفاده کرد.
- عصاره علف هرز بز شاخدار قدرت را بهبود می بخشد، میل جنسی را افزایش می دهد و شدت احساسات را در طول رابطه جنسی افزایش می دهد. این ابزار به افزایش سرعت اسپرم کمک می کند و احتمال لقاح را افزایش می دهد.
- جینکو بیلوبا یک گیاه عجیب و غریب با فواید سلامتی متعدد است. خون را با اکسیژن اشباع می کند و جریان آن را به اندام تناسلی افزایش می دهد که قدرت آن را بهبود می بخشد. تنتورهای الکلی از گیاه تهیه می شود. در داروخانه، داروهای مبتنی بر جینکو بیلوبا به شکل کپسول فروخته می شود.
- همچنین می توانید از آویشن دم کرده معجزه آسا درست کنید. روی 1 قاشق غذاخوری از گیاه له شده باید یک لیوان آب جوش بریزید. وقتی محصول خنک شد آن را صاف کرده و بنوشید. برای بازیابی قدرت، توصیه می شود هر روز دم کرده را بنوشید.
- جوشانده مخمر سنت جان می تواند جریان خون را در ناحیه لگن بهبود بخشد. برای تهیه یک ماده شفابخش باید 2 قاشق غذاخوری از گیاه را با یک لیوان آب جوش بریزید. محصول باید به مدت 1 ساعت انفوزیون شود. پس از آن، آن را صاف کرده و 50 میلی لیتر سه بار در روز می نوشند.
- برای مقابله با اختلال نعوظ به جوشانده دانه ازگیل کمک می کند. این گیاه تأثیر مثبتی بر قوه‌ی غذا دارد و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. باید 4 قاشق غذاخوری از برگ های خرد شده را چرخ کرده و به مدت 15 دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید. پس از آن، دارو باید تزریق شود، حدود 8 ساعت طول می کشد. دم کرده 3 بار در روز، 1 قاشق غذاخوری قبل از غذا نوشیده می شود.
ریشه، دانه و میوه
ریشه جینسینگ با موفقیت برای تقویت قدرت مردانه استفاده شده است. باعث تحریک جریان خون به اندام های لگن می شود. اگر تنتورهای الکلی تهیه شده از آن را به طور منظم مصرف کنید، می توانید کیفیت مایع منی را بهبود ببخشید.
ریشه کالاموس زمانی که به طور منظم مصرف شود، تولید مایع منی را افزایش می دهد و قدرت آن را افزایش می دهد. ریشه های خشک را می توان در دهان جوید. ریشه آن به دمنوش ها و دمنوش های گیاهی اضافه می شود.
دانه گزنه همچنین می تواند به بهبود عملکرد جنسی کمک کند. آنها را باید به صورت چای دم کرده و با معده خالی مصرف کرد. دانه های شاهدانه نیز کمک می کنند، آنها باید قبل از خوردن کمی با نمک سرخ شوند.
توت زالزالک یک درمان عالی است. آنها به شما اجازه می دهند انرژی خود را دوباره شارژ کنید، میل جنسی خود را افزایش دهید و نعوظ خود را طولانی تر نگه دارید. لازم است 1 قاشق غذاخوری توت را به 1. 5 لیتر آب جوش اضافه کنید. این محصول باید به مدت نیم ساعت روی حرارت ملایم بجوشد و سپس 50 میلی لیتر قبل از غذا مصرف شود. افراد مبتلا به فشار خون پایین باید با احتیاط این درمان را انجام دهند، زیرا ممکن است به دلیل استفاده طولانی مدت از جوشانده، ضعف ظاهر شود.
برای افزایش قوت باید آلو خشک، انجیر خشک، کشمش سبک و گردو را با چرخ گوشت یا مخلوط کن چرخ کنید. اجزاء در قسمت های مساوی گرفته می شوند. آنها باید کاملاً مخلوط شوند تا یکدست شوند و سپس در یخچال قرار گیرند. استفاده از محصول بعد از ناهار روزانه 2 قاشق غذاخوری با ماست شسته شده توصیه می شود. اگر لیمو را اضافه کنید، یک داروی طبیعی قوی برای تقویت سیستم ایمنی بدن به دست می آورید.
در مبارزه با اختلال نعوظ، گیاهان دارویی به خوبی عمل کرده اند. باید 50 گرم برگ بو را در 1 لیتر مایع بجوشانید و ترکیب حاصل را به حمام اضافه کنید. زمان توصیه شده برای روش آب 15 دقیقه است.
غذاهای سالم
موثرترین دارو برای افزایش قدرت مردانهعسل است. . . برای تقویت اثر محصول، باید آن را با گردوی خرد شده مخلوط کنید، زیرا حاوی پروتئین گیاهی است. می توانید عسل را با سیر و زنجبیل ترکیب کنید. چنین محصولاتی با استفاده از محصولات به نسبت 1: 1 تهیه می شوند. آنها باید 3 بار در روز با معده خالی مصرف شوند.
کارشناسان توصیه می کنند برای بهبود عملکرد جنسی، پسته، فندق و بادام را در رژیم غذایی قرار دهید. با این حال، باید در نظر داشت که آنها به اندازه گردو سالم نیستند.
مردان مبتلا به اختلال نعوظ باید به طور منظم گوشت بدون چربی بخورند که منبع اسیدهای آمینه و پروتئین هایی است که تولید مایع منی را تحریک می کند.
بلدرچین و تخم مرغ نقش مهمی در حفظ قدرت دارند. آنها حاوی بسیاری از اسیدهای آمینه و ویتامین ها و همچنین پروتئین حیوانی هستند. روزانه 1 عدد تخم مرغ خام را با معده خالی مصرف کنید.
برای تامین تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن برای بهبود عملکرد نعوظ، مصرف فرآورده های شیر تخمیر شده ضروری است. آنها حاوی ویتامین ها و ریز عناصر غیر قابل جایگزینی برای بدن مرد هستند. شما باید روزانه 1-2 لیوان شیر بنوشید. کسانی که کمبود لاکتوز دارند می توانند از ماست، کفیر، شیر پخته تخمیر شده یا ماست استفاده کنند. برای حفظ تعادل مطلوب منیزیم و کلسیم در بدن، لازم است روزانه 150 گرم پنیر دلمه در رژیم غذایی گنجانده شود.
ماهی و غذاهای دریایی حاوی فسفر هستند که برای تولید اسپرم ضروری است. آنها همچنین حاوی روی هستند که از التهاب در غده پروستات جلوگیری می کند.
اقدامات پیشگیرانه
برای حفظ قدرت مردانهورزش منظم و کنترل وزن بدن ضروری است. . . نمایندگان جنس قوی تر، که از الکل سوء استفاده نمی کنند و سیگار نمی کشند، بسیار کمتر از دوستان سیگاری و مشروب خود با مشکلاتی در زندگی جنسی خود مواجه می شوند.
اجتناب از اختلال نعوظ به رد داروهایی که تأثیر منفی بر قدرت جنسی دارند کمک می کند. همچنین باید سعی کنید از استرس دوری کنید، کلسترول خون و فشار خون را کنترل کنید.
برای جلوگیری از ناتوانی جنسی، می توانید از رژیم غذایی که برای پیشگیری از بیماری قلبی طراحی شده است استفاده کنید. این شامل گنجاندن مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غلات، روغن نباتی و ماهی در رژیم غذایی است. کارشناسان توصیه می کنند که استفاده از غذاهای سرخ شده، آرد و چرب را محدود کنید.
برای هر بیماریباید به پزشک مراجعه کنید. . . درمان به موقع بیماری های غدد درون ریز، دستگاه تناسلی و قلبی به جلوگیری از تضعیف قدرت کمک می کند. اگر توانستید قدرت مردانه را بازیابی کنید، توصیه می شود به طور منظم به یک متخصص اورولوژی و آندرولوژیست مراجعه کنید.
داروهای مردمی اغلب به مقابله با اختلالات جزئی در عملکرد جنسی کمک می کنند. با این حال، در مورد آسیب شناسی های شدید، بهتر است بر روی درمان دارویی تمرکز کنید. پیشگیری از بیماری بسیار ساده تر از تلاش برای درمان آن است.